毛桃有什么作用？
1、祛痰止渴，润肺平喘 桃子味甘酸，性温，有生津润肠、活血消积、利尿消肿的作用。对水肿胀满腹水、小便不利、大便燥结都有很好的疗效。现代医学研究发现，桃子里含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类及钙磷铁锌锰铜硒等元素，其中蛋白质和矿物质的含量都比其他水果要高。桃子中还含有胡萝卜素以及维生素B1、维生素B2和维生素C等物质。这些物质不仅营养丰富，还具有调节体内代谢、抑制炎症扩散、提高机体免疫功能等作用。患有慢性支气管炎、哮喘的患者可多吃些桃子，有利于病情恢复。常受咳嗽、咳痰困扰的人食用桃子也有助于缓解症状。
2、健脾益胃助消化 桃子中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸，具有刺激味蕾增加食欲的功效；还含有丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，帮助消化。消化不良、食欲不振的人群可以多吃一些桃子来改善症状。 值得注意的是，中医认为，人体阳气多在上午升发，下午逐渐收敛消退而到晚间入阴经，因此午吃桃有助于养护阳气，夜晚吃桃则不利于阳气收敛。 由于桃子含糖量和含糖量高，因此肥胖者、糖尿病人群不宜大量进食桃子。
3、养阴清肺润燥止咳 肺为娇脏，喜润恶燥，容易受伤。尤其是在秋天气候干燥的情况下，很容易诱发咳嗽。此时就可以适当常吃些滋阴清肺的桃子了。《陆川本草》中记载，桃子“生嚼咽液，治一切喉痛。” 用鲜桃一个，去皮，核，研烂，加冰糖适量，隔水炖服，每日一次，连服数日，对嗓子疼、咽喉炎有一定的防治作用。