红糖和姜有什么功效与作用？
“每天早上喝一杯，暖身、补血又养颜”这是身边很多朋友对于食用红糖和生姜的青睐之处，那么，这两种食材真的会有如此多的好处吗？ 答案是肯定的，且听我一一道来！
一、对女性的益处
1.益气补血
《本草再新》有记载，姜可以“益血温经”“散瘀解毒”；而红糖中含有丰富的葡萄糖，可迅速为身体提供能量，并且补充血液，缓解痛经等不适的情况。故而有民间俗语说 “早上一杯红糖水，气力十足一整天” 的说法。
2.润肤祛斑
俗话说“十女九斑”，脸上长斑可以说是困扰许多女性朋友的难题之一，而红糖和姜不仅可以滋润皮肤，还有去除黄褐斑的作用。比如可以在洗脸水中加入一勺红糖，或者直接将红糖涂抹在斑点处，进行按摩，都有助于淡化色斑、美白嫩肤。
3.健脾胃助消化
很多人由于平时工作比较忙，早饭经常来不及吃，这样很容易出现脾胃功能减弱的情况。而对于脾胃虚弱的人，晨起可以吃一块糖姜，能够健胃补脾，增进食欲。另外，红糖还具有活血散寒、止痛止泻的功效，适用于寒湿胃痛、肠炎腹泻以及细菌性痢疾等症状。
二、对男性的益处 俗话说“男不可一日无姜”，这是因为姜中含有姜辣素，这种物质具有明显的抗炎作用，还能够增强人体抵抗力，避免疾病的侵袭。另外，经常食用姜还可以起到补肾的效果。 至于红糖，虽然属于碳水化合物，但是含有多种氨基酸，可以调节男性体内的氨基酸代谢，有助于增强精子的活性，提高生育能力。无论是生姜还是红糖，都对男性健康有着至关重要的作用。
三、对老人儿童的益处 对于老年人来说，多吃一些姜可以帮助他们温补身体，调养五脏，尤其是胃寒的老人，每天吃点姜可以帮助养胃。很多老年朋友容易出现夜间抽筋的现象，此时也可以服用点红糖加姜来改善。
而对于小孩子来说，多给他们吃一些姜能起到一定的驱虫效果，而晚上睡前喝一碗红糖姜水，还能够起到安眠的作用。当然，在春季里，用姜给宝宝祛风寒、感冒也很有效。