喝奶粉作用吗?

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孩子现在2岁8个月,一直喝的是奶粉,没有喝过母乳 。从出生喝到1岁半,期间换过3次奶粉,一开始吃的多美滋,然后吃的美素佳儿,最后吃的爱他美。每个宝宝体质不一样,对食物的耐受也不一样,有可能你宝宝吃了很好的东西,但是吸收不了,会造成营养过剩;也有可能你的宝宝原来吃的东西营养跟不上,需要更换更好的奶粉。所以建议家长不要盲目跟风,要根据自己宝宝的实际情况来选择。

我家宝宝在刚出生的时候身体非常的瘦小,只有5.4斤,然后喂了10来天的母乳就完全腹泻,水样便,去医院检查说是乳糖不耐受,必须换奶粉。当时也是纠结死了,因为听说母乳喂养的宝宝特别难转奶成功,如果强制转奶会造成宝宝腹泻等更加严重的状况。于是我们就每天单独给宝贝吃辅食,吃的很好,也很高兴。但是奶粉还是坚持着换了。(这里要提醒一下宝妈,无论是什么品牌奶粉,都是会有一定的过敏风险,只是概率不同而已。)

我们换了三次奶粉,每次换奶宝宝都会有一段适应的过程,会出现爆痘,腹泻,吐奶等状况,但都很轻微。我在这里想说的是,任何一次给宝宝选奶粉,都需要仔细了解其中的成分,尤其是容易过敏的婴儿,更要慎重。 另外再说一个很多人不知道的小知识,并不是价格越高,奶粉就越有营养。比如市面上很火的高端奶粉,其实很多原材料都来自外资进口,国内加工生产。也就是说,虽然这个品牌的奶粉卖的很贵,但是可能原料只是国外一些很普通的乳清粉和麦芽糊精。(并不是说这些材料不好,而是说价格太高没有必要。)

现在的奶粉市场鱼龙混杂,各种品牌各种配方让人眼花缭乱。作为妈妈在选择的时候最好结合自身实际需求,并且听取下专业人士的意见,这样才不会买到“假”奶粉。

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市面上售卖的大米、小米、绿豆、红豆、莲子、百合、红薯、山药等杂粮类,均能在煮制过程中释放出大量的糖类物质,提供人体能量。这类食物也适合于脾胃虚弱者食用,因为,中医认为,健脾的最好办法就是以形补形,即用含“土气”最为浓郁的五谷类分别对应人体中央的脾脏,起到一定的保养作用。

另外,中医还认为:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为配。”因此,在煮杂粮粥的时候,可在里面加入适量的肉类,这样可以起到肉菜合用、营养全面、增进人体消化吸收的作用。比如,可以放入少量的咸肉来煮杂粮粥,既增加了营养,又省掉其他肉类的烹饪,节省体力,适合于工作紧张的女士。

在煮杂粮粥时,如果有些原料不能熟烂、味道不协调或有特殊功效要求的,可适当进行预处理,以使煮出的杂粮粥质地均匀、味道好、易消化。如黄豆、芸豆等豆类煮时不酥烂、较难消化,煮前可进行浸泡,煮时可先下锅,并适当延长煮的时间。

杂粮的营养比精米粥要强,而且杂粮粥对控制餐后血糖、血脂上升也有好处。但是,对于某些种类的杂粮人们在饮用时需注意,如荞麦不适合于肾炎患者饮用;高粱不适合于高血脂、动脉硬化患者饮用;荞麦、燕麦不适合于胃酸分泌少者饮用;绿豆、红豆不适合于阳虚、舌质偏淡者饮用。另外,煮杂粮粥时,不宜放糖或盐,以免影响脾胃功能。

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