喝苦荞茶有什么副作用?

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1、过敏体质人群。由于个体差异,有些人会对某种食物产生比较严重的过敏反应,轻则腹痛腹泻,重则休克死亡。而目前发现的容易导致过敏的食物有大米、小麦、大豆等,其中就包括了苦荞。因此建议平时有习惯性便秘、痔疮出血、湿疹、皮炎的人群少吃或不吃苦荞,以防加重病情。

2、胃病人群。虽说苦荞具有抗菌、抗氧化、调节免疫的作用,但对胃黏膜还是有刺激的,所以胃部疾病人群应谨慎食用。特别是患有胃溃疡的人最好避免空腹吃或一次吃太多,以免对溃疡部位造成刺激,导致疼痛加剧。

3、孕妇。虽然适量吃一些苦荞有利于胎儿发育,但孕期补充过量可能会引起消化不良,另外注意不要在孕早期和最后两个月食用,以免影响宝宝发育。

4、婴幼儿。3岁以内的宝宝消化系统功能尚未健全,如果家长盲目给宝宝食用苦荞容易引起消化不良,出现口臭等症状。

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苦荞茶没有副作用,经常喝对身体还有好处。用苦荞麦加工而成的苦荞茶含有非常丰富的生物类黄酮物质—芦丁,它是毛细血管的疏通剂,促进人体血液循环,扩张冠状动脉,对心血管具有很强的保健作用。而且苦荞茶在清肝、护肝、养肝方面有着独特之处,经常喝苦荞茶可以有效去除体内湿热,达到清肝火的目的,经常使用电脑、饮酒的人群最适宜饮用苦荞茶。

苦荞茶一般由苦荞麦粒,苦荞壳或者苦荞麦的副产品苦荞花经过特殊方法加工而成。苦荞又分为黑苦荞和白苦荞两种。黑苦荞的有效营养成分比白苦荞高,而且口感更细腻,更适宜泡茶饮用。

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