婴儿吃什么对视力好？
在孕期最后一个月，孕妇要多吃含维生素C丰富的食物，因为维生素C直接参与视网膜的代谢，缺乏维生素C可引起视网膜水肿与病变，严重的可导致视神经萎缩与失明。 维生素C丰富的食物有猕猴桃、鲜枣、柑橘等。 胎儿发育中需要大量的营养物质，其中就包括微量元素锌和铜，如果母体摄入不足，可通过胎盘影响胎儿的发育，尤其是对眼睛的发育有很大的影响，容易导致宝宝出现近视或弱视的情况。 在日常饮食中，应当注意补充富含锌和铜的食物，包括海产品（扇贝、紫菜）、坚果（核桃、花生）、动物内脏、豆类及绿叶蔬菜等等。
除了维生素和矿物质外，保证婴儿的眼睛健康，还需要注意以下这些：
一、光线充足：婴儿的房间要避免过于昏暗，同时也要注意避免阳光直射，以免损伤宝宝的眼睛；
二、玩具清晰：给宝宝买的玩具一定不要太大，也不要太暗，颜色不要过于单调，这样能够刺激宝宝视觉发育，防止宝宝的视神经受损；
三、多进行语言交流和阅读：爸爸妈妈要多与宝宝进行语言的互动交流，还可以每天给宝宝读绘本故事，这都能够促进婴幼儿的视觉发展，让宝宝更加聪明；
四、注意卫生，避免感染：爸爸妈妈要对宝宝加强护理，注意眼部卫生，同时还要帮助宝宝养成洗手的好习惯，以防病从口入。