怎么让婴儿睡的踏实？
一、营造安静的睡眠环境。
宝宝出生以后，睡觉不安稳，很大部分原因是因为宝宝入睡以后，周围的环境不够安静。尤其是有些宝宝需要吃夜奶，宝宝睡醒的时候没有及时处理，宝宝就会哭闹不止。所以，想要宝宝安睡一整夜，安静的睡眠环境十分必要。
二、白天不要过度逗玩。
想要宝宝睡得踏实，爸爸妈妈就不要让宝宝过于亢奋，过度逗玩，这样宝宝的神经系统受到干扰，夜里就容易惊醒，或者会突然大哭。所以，宝宝白天的睡眠一定要保证，不要让宝宝处于过分兴奋的状态，否则就会影响夜间的睡眠质量。
三、注意保暖。
三岁以下的宝宝基础体温调节能力还比较差，对于温度的把控不准，很容易受凉。尤其是秋冬季节，室内外温差大，容易受寒。所以，想要保障宝宝睡安稳，保暖一定要做好，妈妈要及时给宝宝增减衣服。
四、注意补钙。
有部分宝宝睡觉不踏实，是由于缺钙引起的。这时候，家长要及时给宝宝补钙，保证宝宝的骨骼生长。妈妈可以给宝宝每天喂500ml左右的牛奶，多吃鸡蛋和豆制品。另外，要带宝宝多去户外晒太阳，通过阳光合成维生素D来辅助钙吸收。