婴儿用什么灯？
选择夜灯要讲究，据一项临床调查研究显示，经常睡在有灯光(主要是指室内有较强或较弱的灯光)的房间内的婴儿比睡在黑暗房间内的婴儿易患眼病，发生率前者比后者要高出4倍。这是因为婴儿刚出生后，视神经尚未发育完善，如长期处在灯光较弱或有灯光的环境下睡觉，视网膜容易发生充血，致使角膜因受痉挛而发生呼吸不畅，因而引发角膜炎、青光眼、结膜炎以及沙眼等眼病。
此外，婴儿睡觉时室内有灯也不利于婴儿的睡眠，因婴儿受到灯光的刺激而难以安然入睡。
现代医学研究表明，黑暗中睡觉能够促进婴儿褪黑激素的分泌，可以提高人体免疫系统的功能，同时还能够起到抑制癌细胞生长的作用。如果在有灯的房间内睡觉，视网膜或视神经受到灯光的刺激会将信息传递给脑垂体，使激素的分泌受到抑制，其结果必然影响到褪黑激素的分泌。因此建议妈妈们，如果需要的话，宜为小宝宝选用弱光度和长时间点亮的夜光灯。