婴儿米粉自己磨怎么配?
宝宝6个月以后要添加辅食了,许多妈妈在为宝宝配米粉时,想到自制米粉更健康卫生,又省却了添加果珍等其他食物的麻烦,所以选择用大米自制米粉。
自己磨米粉要注意以下两点:
第一:需选用最新鲜优质的大米,最好是糙米,而不是精米。
第二:磨的要够细,可以选用豆浆机打磨,而且要晾干后再用。
在冲调米粉的时候,加入含有钙质调味的鱼肉汤是最好的,也可以用加钙的母乳或配方奶,不能用的水冲调。
将一勺米粉调入少热水,或奶中,调匀后加入适量的温热奶或温热水,边加水边不停朝一个方向搅拌,并观察其稠度,调至冰激凌状即可。奶不用太多,汤也不易过稀,会影响宝宝的口感和对米粉的接受程度。
将做好的米粉糊加入预热过的餐具中,加入一滴鱼肝油和适量钙剂(根据宝宝体重和缺钙程度决定用量),就可以喂宝宝了。