婴儿蝴蝶面怎么吃?

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基本型蝶儿面: 蝴蝶面的做法很简单,首先把适量的猪肉、鸡蛋,还有虾米剁成馅装,然后取200克鲜菜绞成汁,和500克的面粉和在一起,和好以后醒15分钟。将醒好的面团擀成薄片,再将馅料包入其中,捏紧收口,从顶部向下拉长。最后放入锅中蒸10分钟。这样健康营养又美味的蝴蝶面就做好了。

高钙蝴蝶面:要准备一袋泡发好的枸杞,2根莲藕还有150克虾皮、300克的面粉,将蔬菜搅碎成汁,和面粉混合。将枸杞虾皮切碎成末,做成馅料,和面团做好后切成小剂子,将馅料包入擀好的面皮中做成蝴蝶结的样子,包上馅料后两边拉长再放入蒸锅蒸熟,10分钟后关火再去锅盖就做好了。

推荐的这两款蝴蝶面,无论是口味味道还是营养方面,都非常适合小宝宝食用,而且制作简单操作方便,利用虾皮和枸杞,还有莲藕,这些食材当中含有非常丰富的蛋白质和钙,这些营养物质是非常容易被宝宝所消化和所吸收的,经常吃这样的蝴蝶面有助于促进宝宝的生长发育。

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