给婴儿喝什么水好?
最适宜宝宝喝的是100℃的开水。这主要是因为:开水经冷却到30℃~60℃时,其中的钙、镁离子呈碳酸盐形式存在,易于人体吸收。而煮沸时间过长的水、电热水瓶中隔夜的开水、凉开水等都不宜给婴儿喝。煮沸太久和隔夜开水中的有害物质增多,而且被酚类污染的可能也大;而凉开水的钙、镁含量很低,都不适合于宝宝饮用。
一般讲,宝宝摄入水量的多少主要取决于年龄、气候和身体活动量。一般婴儿每天每公斤体重需120~150毫升,较大儿童比成人少些,平均为80毫升。在炎热的季节,摄入水量应增加50%~70%为宜。