婴儿米粉的成分是什么?
婴幼儿吃米粉,主要是为获取碳水化合物,同时兼具有机的硅、铁、锌等。有机硅是结缔组织的主要成分,可以构成肌肉、骨骼、血管、胸肌膈膜等。铁、锌都是人体不可缺少的微量元素,特别是铁,婴幼儿如果缺铁,容易患缺铁性贫血,影响生长发育和造血功能。所以,强化铁的米粉,特别适合于准备添加辅助食品的婴幼儿。
妈妈可以尝试自制营养米粉。将大米淘洗后,用浸泡1小时,再放入锅中蒸熟。将蒸熟的大米倒入锅中,用小火焙干,然后研磨成粉。研磨时要保持粉末细腻,以免宝宝不易消化。
市面上出售的婴儿米粉有多种不同口味,妈妈尽量要多选择不同口味的米粉,以免宝宝产生挑食的坏习惯。每一种不同口味的米粉,营养成分各不相同,要经常轮换给宝宝喂食不同口味的米粉,确保营养全面。