脸上的婴儿肥怎么减？
每天保证足够的睡眠，中午最好能够休息半个小时以上，每天晚上也要在十一点之前保证入睡并且要保持7--8个小时的睡眠时间，长期睡眠不足，内分泌失调是导致婴儿肥的主要原因。
饮食方面注意避免吃容易胀气的食物，比如地瓜，玉米，豆类，或者是容易产生脂肪的食物，比如淀粉，糖类也是应该节制摄入的，多吃一些绿叶菜和水果，补充足够的维生素和纤维素，少盐多清淡，尽量做到低脂低油的饮食习惯。
适当的运动，特别是针对脸部的运动，比如唱歌或者张闭嘴练习，都是能够有效锻炼脸部肌肉群的运动，坚持一定的时间，是可以达到缩减脸部婴儿肥的。
多喝水，可以促进代谢，加快毒素排出，水也是体内营养物质的载体，对于促进营养物质代谢，帮助排出废物都有很好的功效，尽量选择温开水，可以慢喝细咽，才会有更好的效果。