婴儿辅食加盐吗?

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婴儿在六个月后需添加辅食,辅食的添加需遵循从少到多,从细到粗的原则,辅食的制作上可以稍微清淡,不需要额外加食盐,因为婴儿每日需要的钠摄入量较少,主要是从母乳或食物中摄取,饮食上不需要额外加盐。

人体需要钠来维持正常的生理功能,钠主要以氯化钠的形式存在于体内,也就是食盐。婴儿主要以器官生长发育为主,对钠的需求量较少,一般不需要额外补充食盐。若辅食制作时放了盐,则会导致钠摄入过多,会加重肾脏负担,影响肾脏的正常生理功能,因此婴儿辅食不需要加盐。平时可以给婴儿选择清淡、易消化的食物,进食时要细嚼慢咽,有助于营养物质的消化吸收。同时也要让婴儿多到户外活动,在空气良好的地方进行锻炼,增加自身体质。

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