妈妈吃婴儿奶粉会胖吗?
产妇奶粉,也叫高钙奶粉,主要针对产后女性身体缺钙,容易失眠、脾气暴躁等问题。产妇奶粉中钙、铁等矿物质含量高于普通奶粉,锌含量低于普通奶粉,同时还含有VC、VE等营养成分。一般产妇奶粉不会使人发胖,产妇更容易缺钙,所以喝产妇奶粉对补钙有很好的帮助,而且有助于催乳。
减肥的人可以喝儿童成长奶粉,因为儿童成长奶粉里面的钙含量是乳糖含量的3倍,可以加速脂肪代谢。喝了儿童奶粉以后,可以分解脂肪,补充人体所需的营养。虽然儿童奶粉在补充营养的同时可以减肥瘦身,但仅对乳糖含量有要求,并非喝儿童奶粉就一定能减肥。
不管产妇奶粉还是儿童奶粉,还是普通的成人奶粉,本质上都是奶,主要的成分是蛋白质、脂肪、乳糖,虽然成分含量有一定差异,但总体上都差不多,比如蛋白质18~20%,脂肪3.5%~5%,糖60%~65%,所以对那些需要控制能量摄入的人来说,喝哪个奶粉都对减肥没有帮助,还可能因为能量摄入增多而发胖。
所以妈妈吃儿童奶粉、婴儿奶粉或普通奶粉是不会出现长胖或者瘦的。