怎么保护婴儿的视力?
为孩子提供营养全面的饮食。孩子生长发育快,需要源源不断的能量供应,而全面的营养是大脑发育与视力发育的重要基础。应鼓励孩子不挑食偏食,不贪吃,饮食均衡。应多给孩子提供奶类、蛋类、绿色蔬菜、鱼虾等食物,并养成不长时间看电视、少玩电子产品、多户外活动及锻炼的好习惯。
第二,室内灯光及室内的布置要注意。孩子的大脑发育与光照有很大的关联性,明亮的光线有利于促进孩子大脑发育。室内灯光不可过暗,也不能过亮。可选择接近自然光的灯光,如橘黄色的灯光等。窗帘不可过厚,白天不可长时间拉着窗帘,适宜拉开窗帘接受自然光照。
室内宜布置得简洁温馨一些,尤其不宜将各种成人用品乱堆乱放,这些均不利于孩子注意力集中和大脑神经发育。可适当摆放一些淡绿色调的物品,或淡绿色的墙壁,因为绿色对眼睛及大脑有较好的调和、镇静、缓解紧张作用。
第三,多让孩子接受自然光照,多远眺与运动。多带孩子到绿树成荫的林间或空气清新的郊区。自然光有助于促进孩子体内维生素D合成,能预防佝偻病,可有效降低孩子因佝偻病而引发斜视、弱视、眼球震颤、眼球内陷等的概率;还可增强体质,增加肺活量,让孩子吸入更多的氧气,更有利于大脑发育。