孩子体虚怎么调理?

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孩子体虚主要是脾胃虚弱所致,脾虚则不能运化精微物质,不能转输精微物质,不能将水谷化生为气血,从而导致机体气血不足,带下乏力,阴阳失衡,导致身体虚弱。调理孩子体虚,应从调理脾胃入手。

具体做法为:家长可给孩子多选用莲子、芡实、桂圆、淮山等补脾益气的食物,做成各种各样的美味的药膳,增加孩子的食欲,从而起到补脾固肾,增强体质的作用。平日里,也可给孩子服用传统的补脾肾的基础方——四神汤,用茯苓、茯苓、肉蔻、补骨脂煎汤代茶饮,对提高孩子体质有促进作用。

此外,孩子体虚,容易感受风寒邪气,出现反复感冒发热和咳嗽,此时应给孩子提高体质,可用黄芪煎汤给宝宝饮用,有补气固表止汗的功效。对于容易反复呼吸道感染的宝宝,可经常给孩子用太子参泡水喝,有健脾补肺的功效,对改善反复呼吸道感染引来的身体虚弱等症状有帮助。

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