婴儿睡觉发惊怎么办？
夜惊是一种睡眠障碍。当小儿从梦中惊醒过来的时候，常常很不安分，大声的哭闹，翻滚打挣，两眼直视，表情恐惧，对亲人的劝说，不理不睬，两臂挥舞，拒绝再睡。这种情况持续时间长短不一，长者可达半小时，最后安静下来，小儿和家属均疲惫不堪，渐渐入睡。待到第二天问孩子夜里为啥哭闹，他将一问三不知。有的家长说孩子夜里说梦话，仿佛碰到了什么可怕的事，这是典型的夜惊症的表现。
导致夜惊的原因有：
1、环境因素：睡眠的环境应清洁安静，昏暗，舒适，孩子入睡后不要把大灯开着否则过于明亮。不能有噪音和异味，否则孩子容易夜惊。
2、饮食因素：孩子睡前不可过饥也不能过饱，不可吃兴奋性饮料和食物如巧克力，浓茶，咖啡和冷饮荤食。睡前不可大量饮水。
3、心理因素：孩子白天如果遇到不愉快或紧张，恐惧的事情，睡觉以后常常会出现夜惊的情况。所以孩子在睡前不可看恐怖的书，影视，不做激烈的活动和游戏，也不可进行剧烈的运动，这些均可导致夜惊。
4、疾病因素：微量元素缺乏尤其是钙，锌，镁及B族维生素的缺乏可导致神经系统的兴奋性增高出现夜惊的情况，此外有些心，肝，脾，肺，肾等器官的疾病也可影响孩子的睡眠而出现夜惊。
5、遗传：夜惊和夜游大多是隔代遗传所致。
如果出现夜惊的情况家长应做好预防和调理，平时以食疗为主，可经常喝骨头汤，吃虾皮，鸡蛋，鱼，豆类，新鲜的蔬菜和水果，以增加微量元素和维生素的摄入量，注意睡眠质量最重要的是培养良好的睡眠习惯，睡眠的环境要清洁安静，昏暗.睡前不可过于兴奋要保持情绪安定，睡眠时间不宜过晚一般在晚上八，九点钟应入睡。