婴儿每天吃红枣好吗?

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适量吃红枣对婴儿好处多,但过多食用红枣会影响婴儿肠胃正常功能,会造成营养不良,孕妇千万不要让婴儿过多食用红枣。虽然红枣营养价值高,但一定要注意婴儿饮食均衡,特别是正处于长牙期的婴儿,更应该多吃些瓜果蔬菜,这样能更好地刺激牙齿生长,保证婴儿健康成长。

刚出生的婴儿以母乳或奶粉为主食,两三个月后可食用一些蛋黄、鱼肉、青菜、水果等食物,饮食以清淡为主,最好不额外加食盐等调料。1岁以上的婴儿饮食可以多样化,但仍应注意营养搭配,保证饮食营养均衡,不能暴饮暴食,要培养婴儿良好的饮食习惯。

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