9岁孩子补钙吃什么最好？
给孩子补钙不需刻意服用钙片，从食物中摄取的钙质更易吸收。9岁孩子的补钙，应从日常的饮食中开始。 补钙的食物最好的是牛奶及其制品，每100g牛奶中含钙125mg，而且牛奶中钙磷比例合适，易于人体吸收。
9岁孩子每日喝适量的牛奶即可满足骨骼所需。此外还有大豆及其制品，大豆不仅含有丰富的钙质，还含有大量的植物蛋白，可补充人体蛋白的不足。
含钙较丰富的蔬菜有芹菜、油菜、紫云英、雪里蕻等；动物内脏不仅含有丰富的铁，含有补钙的食物动物内脏不仅含有丰富的铁，还含有丰富的钙，应经常食用；贝类也可提供一定的钙，同时提供动物蛋白，是很好的食物来源。