孩子体内火大吃什么好？
孩子内热体质不调，主要原因是饮食不均衡造成的，因此，调理的最好方法就是进行饮食疗法，而这种疗法也最经济有效。
所谓饮食疗法，一是调整日常的不均衡饮食，使孩子的日常饮食营养趋于均衡；另一方式是辅助治疗性饮食，一方面可以调理病症，另一方面也可以治疗病症。比如孩子有内热引起的上火症状，如口干、喉咙干痛、大便干结、睡眠不安等，这时如果能够合理地安排饮食，不仅能起到缓解病症的作用，而且还有治疗的作用。比如：多给孩子喝绿豆汤、冬瓜汤、萝卜汤等“清凉饮料”，多给孩子喝冰糖水、菊花茶等，少吃易“上火”的桂圆、荔枝、橘子等热性、温性水果。多让孩子吃粗粮和豆类食物，因为粗粮和豆类食物纤维素含量高，既能防止大便干结，又能起到清热通便的作用（多吃绿豆也是这个道理）。多给孩子吃含水分多的绿叶菜和萝卜、莲花白等蔬菜，这样能起到润燥养阴的作用。
还有一种方法是中药饮食疗法，这种方法一定要在中医大夫的指导下进行。比如，孩子有内热导致心经有热，出现急躁易怒、睡眠不安等症状，可在医生的指导下用莲子、百合、芡实各30克煲猪肉和猪心或猪肝，有清心养血、宁心安神的功效；又如，孩子有内热导致肝火上炎，出现头晕、目赤、耳鸣等症状，可在医生指导下用新鲜的紫菜120克炒咸肉，有补肾清肝、降压明目的功效。