十岁孩子吃钙尔奇好吗？
钙尔奇成分主要为碳酸钙、维生素D，每粒含1200毫克的钙、200国际单位的维生素D，碳酸钙在消化道中可以很完全的吸收，对胃肠刺激较小。适合缺钙比较严重者或对钙需求量大者，同时能预防和治疗骨质疏松。
十岁孩子可以吃钙尔奇补钙的，但是儿童补钙主要是缺什么补什么，用起来一定要根据医嘱，过量服用维生素D和钙质可引起恶心、便秘、血栓等症状，重者可发生维生素D中毒症及肾结石。
孩子钙需求量大，容易缺钙，如果孩子确实缺钙，可以吃小儿钙片的，建议在医生指导下吃小儿钙片。尽量多运动、多晒太阳，注意饮食均衡、营养全面，适当吃含钙量高的食物，如牛奶、骨头汤，适当吃菠菜，菠菜也含有钙，但是含草酸也不少，吸收率不高。