小孩子喝蛋白质粉好吗?
蛋白质是人体必需的营养之一,儿童生长发育需要蛋白质,如果摄入不足或质量较差,生长发育会受到影响,严重者可出现消瘦、发育迟缓、智力低下,但一般情况下从食物中摄取的蛋白质已经完全足够人体所需,牛奶、肉类、鱼、虾、豆制品、蛋类都含有优质蛋白质,不需要额外补充蛋白质粉。
蛋白质是构成人体细胞和体内各部位组织的主要成分,也是人体内各种生理酶、抗体、激素、神经递质、维持渗透压所必需的成分,儿童处于生长发育高峰期,对蛋白质的需求相对于成人较高,但过量的蛋白质会增加肝肾的负担,造成维生素、微量元素的相对缺乏,且会影响其它营养素的正常摄入和排泄,容易引起消化功能紊乱,导致儿童出现偏食、厌食、腹泻,不利于生长和神经系统的发育。建议到内分泌专科评估孩子身高及生长速度,在医生指导下用药,不要自行服用生长激素。