孩子早上吃鱼好吗？
孩子早上吃鱼是有利于身体健康的，鱼肉中蛋白质含量丰富，并且容易消化和吸收，并且鱼肉中还含有丰富的有益身体的不饱和脂肪酸。但是不能多吃，摄入过多肉类会增加肠胃的消化负担的。
孩子在生长发育期间，需要鱼肉等高蛋白食物的提供，不仅能够给孩子提供充足的营养，同时也能够补充一天活动的所需能量。所以孩子吃鱼是有好处的，但是也要注意把握鱼肉的量，摄入过多肉类会影响孩子身体对其他营养的吸收。
早上吃鱼是有利于孩子健康的，鱼肉中蛋白质含量高、脂肪含量低，并且鱼肉中还含有不饱和脂肪酸，是孩子最佳的理想食物。但是要注意烹调方法，否则会适得其反。