生小孩后掉头发是什么原因?

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产后脱发属于正常生理现象,这个阶段每天脱发数十颗属于正常情况,最多不超过50颗,发丝由粗黑变细白,这种脱发无需治疗,产后一年会自动停止。

产后掉头发的原因主要有生产时失血过多,使头发出现脱落现象;在产后体内各器官需要大量的营养,头发的营养供应相对减少而产生脱发。情绪的改变和睡眠不足是产后脱发的诱因。

产后掉头发的解决方法:从饮食方面进行调理,多吃补血养血、养肾的食物,例如:动物肝脏、菠菜、胡萝卜、苹果、核桃、芝麻、豆浆、桂圆、荔枝等。保持头发清洁,经常按摩头部,促进血液循环,可以起到固发作用。睡眠和情绪也影响到发质,因此产妇要保证睡眠和保持愉悦的心情。

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