看去多久的地方，以及在那边做什么了… 曾经一次出差去了12个城市，当然都是省内城市，但是每个城市都待几天，几乎跑遍了整个省的景点。那次算是比较长的一次了，整整一个月。
1.母乳还是最好的，因为含有宝宝需要的所有营养 2.蛋黄、菜泥（含铁）、果泥可以吃了3.米糊可以吃亨氏的。
孕早期（1～3个月）重点补充营养，孕中期（4～6个月）重视铁和钙的补充，孕晚期（7～9个月）加强维生素和微量元素的补充。 孕期各阶段需要补充的营养素不一而同多，但总体说来无外乎蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐（矿物质元素）和水六大类物质，维生素只是小分子有机物，可视为有机化合物中的一类。
1、孕期吃什么对胎儿好 孕早期(0～3个月)，应注意补充叶酸，叶酸参与血红蛋白的合成而预防贫血；维生素C能降低宝宝畸形率，每日应摄取100毫克左右；维生素A能防止皮肤干燥，软化和分解角质，具有明目的作用。 还要适当摄入碳水化合物（如主食），蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶类等）及矿物质等。
任何药物都有一定的副作用，但一般来说，治疗用药的副作用都相对比较小，而某些所谓的“壮阳药”、“补肾药”等，其副作用则可能会比较大，有些甚至可能致癌。
影响怀孕的因素分为女方因素和男方因素，女方因素主要包括如下方面：⑴月经不调，监测基础体温为单相型，提示不排卵，该类因素占绝大多数；⑵妇科检查发现有盆腔炎、输卵管不通或通而不畅或子宫内膜异位症等；⑶妇科内分泌检查、免疫检查或造影检查等异常。男方因素主要包括精子密度低，活动度差或畸形率高等。
这个问题问得真时候，正好前几天看了王清峰教授的一个讲座 【1】 王清峰是北京安贞医院心脏内科主任、心血管内科学博士、博士后研究员、美国哥伦比亚大学高级访问学者。