绿茶有提神作用吗？

绿茶的作用可太多了，就光对神经系统的功效就有好几十种！其中就对大脑和中枢神经系统有直接的作用。 茶可以增强大脑皮层的兴奋过程，提高大脑的灵活性；同时也可以增加脑内血清素的含量进而起到镇静安神的作用；当然还有最重要的咖啡碱，这个成分是可以直接兴奋大脑皮质，提高注意力和工作能力的。