1. 酸奶-富含钙，有助于骨骼和牙齿健康，保持肌肉质量；同时，它还是维生素A、蛋白质和钾的重要来源。酸奶还含有乳糖，而乳糖有利于钙的吸收。 2. 绿叶菜-它们可能最吸引人的原因是它们几乎是纯营养的！一片面包，一个鸡蛋，几颗坚果和一个水果可以做出一顿营养全面的午餐。
新生儿的呼吸模式尚未完善，不会控制胸腔和腹部的肌肉，因此无法像大人一样用鼻子平稳地吸气呼气。另外，新生儿肺部容积小、胸廓稳定性差、腹肌无力，如果长时间保持一个姿势睡觉，很可能会造成宝宝呼吸困难，甚至窒息。
1. 酸奶-富含钙，有助于骨骼和牙齿健康，保持肌肉质量；同时，它还是维生素A、蛋白质和钾的重要来源。酸奶还含有乳糖，而乳糖有利于钙的吸收。 2. 绿叶菜-它们可能最吸引人的原因是它们几乎是纯营养的！一片面包，一个鸡蛋，几颗坚果和一个水果可以做出一顿营养全面的午餐。
新生儿的呼吸模式尚未完善，不会控制胸腔和腹部的肌肉，因此无法像大人一样用鼻子平稳地吸气呼气。另外，新生儿肺部容积小、胸廓稳定性差、腹肌无力，如果长时间保持一个姿势睡觉，很可能会造成宝宝呼吸困难，甚至窒息。