12个月宝宝已经可以吃食物了，这个时候可以适当添加辅食了，但是还是建议以奶为主，在两次喂奶之间适当给宝宝喂食一些温水，温水里可以加点盐，让宝宝学会用杯子喝水。这样有助于培养宝宝的饮水习惯，为以后断奶打下基础。
先说一下，这个时间段的宝宝一天大概要睡14-15个小时，除了吃奶、排便的时候，基本上都在睡觉，宝宝在浅度睡眠状态下，比较容易惊醒，这个时候妈妈可以轻轻摇一摇宝宝，或者轻轻抚摸宝宝的脸颊和额头，一般宝宝都会继续入睡的；如果宝宝已经深度睡眠了，突然被吵醒，会比较难安抚，容易哭闹。
来月经的第二天开始吃，一天一粒，连服7天。停药后等月经再来，再服7天。一个月经周期一共服用14粒。 记住：一定要来月经的第二天才开始吃，不要误以为月经来了就不吃了！也不要在经期吃。因为经期子宫颈口开放，子宫内膜剥脱后形成创面，此时吃格华止会加重出血量或者延长月经期。