十个月宝宝吃什么钙好？
小婴儿由于消化系统还没有发育成熟，对钙的吸收不好，而且纯牛奶里面含钙比较高，但纯牛奶里面的酪蛋白较多，不易消化，所以建议口服含有乳钙的配方奶粉来补充钙质，一般每天需要100-150mg左右的钙。 可以服用的牌子很多，选择其中一种就可以了，如龙牡壮骨颗粒、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒等。
补钙的同时要注意补充维生素D，维生素D促进钙的吸收和利用哦！如果没有晒太阳，吃再多的钙也是白吃了呢。 因为小婴儿皮肤中的7-脱氢胆固醇经过紫外线照射可转化为维生素D，而维生素D可以促进肠道对钙的吸收，因此多晒太阳对预防缺钙非常重要。
另外，平时还要注意多户外活动，多晒太阳，促进皮肤中7-脱氢胆固醇转变为维生素D。 还有，小婴儿一般三个月后开始添加辅食时，就可以适量增加蛋黄或鱼肉，这些食物都含有丰富的钙质；也可以适量喝些酸奶，酸奶里也含有丰富的钙质。
最后，还可以适当给宝喝点鱼肝油或维生素AD滴剂，因为小婴儿的消化系统还在慢慢成长，单纯吃含有维生素D的钙产品无法完全吸收，而吃鱼肝油或维生素AD滴剂是补充身体缺乏的维生素A和维生素D，这样就能更好地促进钙的吸收了。
希望我的回答能帮到你！