茶的提神作用吗？
茶叶中的咖啡碱能够刺激大脑中枢神经系统，促使大脑进行积极地思考，从而提高工作效率；同时也会刺激人体肾上腺素的分泌，进而起到提神的效果。 而茶多酚则是通过抑制大脑皮质中胆固醇的增加，来达到防止脑动脉硬化和老年痴呆的作用的。 茶中的儿茶素类单体可以激活细胞内的腺苷酸激酶，使蛋白质与核糖核酸的合成增加，对神经传导有重要的影响。 当然在增强大脑机能的同时，茶还具有延缓衰老的功效。 因为茶中含有茶多酚、维生素C等成分，都具有很好的抗氧化功能，能够阻断或减少自由基对于细胞的损伤，起到维护皮肤紧致，延缓肌肤衰老的作用。
喝茶还能控制体重。因为饮茶能降低体重的指数，减轻肥胖的程度。这是因为茶叶中含有儿茶素类化合物，它能够进入脂肪细胞，调节人体的能量代谢，从而避免热量堆积成脂肪。另外，饮茶还能够改善胰岛素抵抗，这对于预防肥胖有着重要的意义。 除这些外，经常饮茶还能够抗菌消炎，止血止痛，以及显著降低糖尿病患病的风险等等。 饮茶确实是一件有益于健康的事情。