生姜水喝了有什么作用？
1、预防感冒 将新鲜的生姜切片，放入容器中，加水煮开，放凉后饮用。每天坚持喝两次，连喝20天。可缓解早期感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏等；
2、活血通络 经常手脚冰冷的人，可以用生姜煮水泡脚，能够有效温暖全身，改善血液循环，对于关节疼痛、四肢麻木也有疗效；
3、健脾开胃 生姜中含有姜辣素和挥发油，有刺激胃肠粘膜，引起消化功能亢进的作用。还能刺激胃液分泌，增强肠胃蠕动，具有健胃消食的功效，适合食欲不振者服用；
4、解毒杀菌 平时多喝一些生姜水，可以起到杀灭病毒，防止感染的效果。特别是夏季，人体抵抗力下降，更容易被细菌病毒感染。在夏季多吃生姜，可以帮助你远离细菌病毒的侵害；
5、美白祛斑 用生姜片经常擦脸有助于减少脸部斑点，因为生姜中含有姜辣素，能够起到消炎杀菌的功效，而脸部色斑多是由于黑色素沉淀所致的，所以常用生姜涂抹能够减少色斑。 另外，用生姜汁来洗头也有不错的美发功效，生姜能够刺激毛囊，促进头发的生长，同时也能防止脱发。