24周5天是几个月?
妊娠月份从末次月经第1天算起的,整个孕期共40周(280天),孕周和预产期都是通过末次月经第一天的日期来计算的。
所以,2016年7月3日来的末次月经,到今天已经怀孕5个月零9天了 祝健康好孕! 下面开始科普时间~~ 第一问:孕妇体重为什么重要呢? 在妊娠期体重的增长是有一定标准的,在孕早期的时候建议准妈妈们的增重为1公斤左右;到了中期也就是13周到27周之间时每周的增重在0.5公斤;到了晚期也就是28周至分娩前一周时每周增重在0.5公斤之内。如果超出这个标准就要注意了哦! 第二问:那怎么计算孕期的增重呢? 公式如下:
宫高×腹围+290=孕中期(13-28)周
宫高x腹围+230=孕晚期(29-40)周 第三问:孕期到底该长多少肉才是合适的呢? 根据公式可以看出来准妈妈的增重大概都在5—6.5千克范围内,如果超了的话说明准妈妈吃的有点多噢! 第四问:孕期吃那么多会不会影响胎儿呢? 不会的哦!因为胎儿的营养需要母体的营养支持才能吸收呢 所以孕期的妈妈一定要吃好喝好才行啊~~
第五问:孕期怎么吃比较好呢? 1、合理补充叶酸:从孕前三个月到孕后三个月一直要补充叶酸噢!每天服用剂量不宜超过400微克/天。
2、适量吃些动物肝脏补铁:猪肝或鸡肝含铁量很高,并且很容易被人体吸收利用且不易引起便秘,适合孕妇及哺乳期的妈妈食用哟!但每周进食1-2次即可避免过量摄入脂肪而引发肥胖等问题。
3、多吃富含维生素C的食物:维生素C能够减轻碘对甲状腺的刺激作用,还能增强孕妇的机体免疫力;富含维C的水果有猕猴桃、草莓等等这些都可以常吃噢~
4、控制糖分的摄入量:含糖高的食物容易使孕妇体重增加过快,并使血糖升高,造成妊娠期糖尿病的发生几率增高,危害大着呢! 所以像巧克力呀、糖果等这些甜食就少吃点吧!