怀孕前三个月能吃黄鳝吗?

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这个我有发言权,因为前几天我刚刚处理了两条,炖了汤喝了两碗。 首先,我们要知道为什么有人在孕期不敢吃黄鳝。 因为黄鳝体内有一种寄生虫叫做异尖线虫,主要寄生在海洋鱼类和海洋哺乳类的消化道里。 当异尖线虫从海洋鱼类或者海洋哺乳类动物进食后,随着消化液的流动,虫子进入消化道壁的皱褶里,并在这里繁殖后代。 如果虫子进入了消化道壁的皱褶里,而人体又正好将其吞食,那么里面幼虫形态的异尖线虫就可以在人胃肠道里自由活动、增殖。如果异尖线虫钻到了胆道或者消化道壁里的细胞内,则可以进一步发育成较大的成虫。由于消化道里有胃酸等成分存在,因此异尖线虫能够在这个环境里生存下来。 但当我们吃了未经高温消毒的黄鳝或鱼生时,里面的异尖线虫就有可能钻到消化道里,并在里面繁殖,从而引发肠道炎症反应甚至中毒症状。

当然,上述内容只是对异尖线虫简单介绍,让我们回到正题,孕早期能不能吃黄鳝呢? 我认为可以吃,但要少吃。 因为无论是野生还是人工养殖的黄鳝,在其体内都可能会有异尖线虫寄生。但是,异尖线虫对温度很敏感,在60℃以上时,异尖线虫幼虫只能存活1s。 而我们烹饪黄鳝的最佳温度是在70℃左右,所以只要保证食物彻底煮熟,就不必担心异尖线虫的问题。 需要提醒大家的是,即使黄鳝体内没有查到异尖线虫,但在其体内的消化道壁表面可能携带有该寄生虫的幼虫。所以食用之前也应该认真清洗,去除表面的寄生虫幼虫。

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孕期可以吃,但是要适量哦 1、可以吃的! 黄鳝中富含蛋白质(高达16.5%)和微量元素(如锌等元素可达270ug/g以上)。对于孕妇本身及胎儿都具有重要营养作用。 对准妈妈来说,适量吃些黄鳝还能帮助安胎养胎。

2、不可以多吃,尤其不要吃太多! 有孕吐反应的孕妈妈建议不要吃过多黄鳝,因为黄鳝属于海鲜类,可能引起肠胃不适甚至腹泻;而孕晚期则应少吃或不吃为佳,否则容易加重水肿情况影响分娩。

3、烹饪方法很重要 在制作黄鳝的时候一定不要放辣椒,醋,姜这些佐料,不然会刺激胃肠道,引起消化道问题;也不要用高浓度的食盐、酱油等腌渍,以免其中的亚硝酸盐被人体吸收后产生致癌作用,导致癌症的发生风险提高,对宝宝的健康造成威胁。最好的方法就是清水煮熟了食用哟~

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