五个月宝宝每天睡多久?
我家宝贝4个多月了,目前一天12-13个小时睡眠时间。 一般新生儿每天需要20小时的睡眠时间。随着月龄的增长,对睡眠的需求也会逐步降低。但不同宝宝的体质有差异,有的宝宝会睡的久一点,有的则少一点。一般来说在月子里的话,大概可以睡上18小时左右;1~3个月的宝宝差不多是16小时;4~6个月后宝宝会减少到15、14个小时左右;7~12个月的宝宝大概睡13~14个小时这样;一周岁以上的宝宝,每天睡12个多小时就够了哦!当然,也有部分孩子可能只睡10多个小时就可以了,只要宝宝精神好,胃口好,身体发育正常就不用担心啦!
另外,影响宝宝睡眠的原因有哪些呢?
1.饥饿
如果婴儿饿的时间已经比较长,就会哭闹,然后寻求母乳或者奶粉来填饱肚子,这也是常见的婴儿睡觉不踏实的原因之一。所以宝妈可以根据这个来判断宝宝是不是饿了。如果是饿得不行引起的,那么要马上进行喂奶就可以缓解症状了。
2.室内温度不合适宝宝穿的过暖和或过于寒冷都可以导致宝宝睡眠不安稳的情况出现,这种情况一般在调节温度后就可以得到有效的改善。因此,平时家长要注意保持屋内适宜的温度和湿度,给宝宝选择合适的衣物。
3.缺钙
宝宝睡觉容易醒也可能是由于缺钙造成的,妈妈可以带宝宝去医院检查一下微量元素含量,看是否需要补钙以及补哪种钙剂更好一些。
4.日常护理因素
有些妈妈在哄宝宝睡觉时,经常会有抱着宝宝摇晃的习惯,其实这样的做法是非常不可取的哦!因为这样会对宝宝的大脑造成不可逆的伤害哟~~所以建议各位宝妈一定要改正这个坏习惯呀!