怀孕20周是多少个月?
从末次月经的第一天算起,7天为1周期,4周(28天)为一孕月. 预产期是按末次月经第一天来算的,月份减3或增加9,(如末次月经是第一年的12月就减3得9月份)日期加7;如果是第二年的话就加9,例如你是6日来的月经你的预产期就是第九个月第七天左右也就是6月3号左右.实际分娩日期与推算的预产期可以相差1~2周.妊娠全过程共约40周。
孕妇自妊娠开始至分娩结束大约需要经历280天的时间,分为三个时期:
1、妊娠早期(1~12周末)此期的特点是胎儿器官的形成阶段。由于胎盘滋养层细胞分泌人绒毛膜促性激素及人绒毛膜促腺激素,使子宫蜕膜和胎盘发育正常。此时期的显著变化是子宫底上升,孕妇自觉腹壁紧绷,上腹部饱胀感减轻;乳房逐渐增大胀痛明显,乳晕呈黑褐色斑块;初孕妇早孕反应开始出现如恶心,呕吐等;有的孕妇因腹壁紧绷不适而自觉腰痛。此期的禁忌同前孕期一样:不可同房,不可劳累。注意保持心情愉快和良好的生活规律。
2、妊娠中期(13~27周末)此期中后期的胎儿发育加速阶段。此期的孕妇感到腹部下坠腰背部酸痛明显,行走时尤甚,应适当休息避免剧烈运动;随着子宫的继续增大压迫直肠出现小便频数以及大便困难等症状,应避免久站久坐可多坐软椅或蹲位排便;有些孕妇在孕晚期还会出现腿抽筋的现象应该多吃含钙丰富的食品如鱼虾骨汤牛奶等以补充钙质预防小腿痉挛的发生。同时此期孕妇妊娠反应有所好转食欲渐增。此期的孕妇可以适量地参加公众活动但应避免重体力劳动禁止同房以免发生早产。
3、妊娠晚期(孕28周以后)此期为临产准备阶段,也是胎儿形成成熟阶段。此期孕妇应加强营养供给以供胎儿生长发育的需要应多食富含蛋白质铁锌钙的食物鱼禽肉蛋奶大豆豆制品核桃瓜子芝麻等;保证充足睡眠适当运动以增强机体免疫力并锻炼分娩时的耐力,做好充分的心理准备以防产后出现抑郁情绪。另外,孕妇此时还应重视胎儿的保健定期做产前检查以便及时发现异常及时治疗纠正。