怀孕一个月要注意什么？
1.不要乱吃东西 2.远离辐射（如手机，电脑，微波炉等等），尽量少看电视
3.尽量不用药 4.注意个人卫生，每天洗澡
5.少去人多的地方 6.尽量不要同房 在怀孕的前三个月要补充叶酸片预防宝宝神经管畸形，如果孕吐严重可以吃一些维生素b6缓解一下呕吐的症状；怀孕初期是胚胎发育的重要时期，此时一定要保证营养均衡，多吃清淡、易消化的食物及新鲜的水果和蔬菜来均衡营养；在怀孕前三个月的时候，胎儿的生长速度是比较慢的，所以这时孕妇体重增加的很少甚至不增加都是正常的现象。但是要注意饮食的搭配不要吃太多油腻的食物以及甜食因为这类食物容易引起孕妈身体肥胖导致难产的发生。
建议多吃一些富含维生素的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜等。此外还可以适量喝些牛奶以补充钙质，为宝宝的骨骼发育做好准备。