孕最后两个月吃什么好？
1.食物多样，谷物为主 孕期最后2个月，每天应当摄入12种以上食物，尽可能多吃谷类，其中包含丰富的B族维生素和矿物质。孕晚期是补铁的最佳时期，建议多吃一些含铁量丰富的食物，如肉类（肝脏、血肠、心等）、豆制品、坚果类等。 同时，注意食物的搭配，保证各种营养素的互补，做到营养全面均衡。但要注意适量，不要过食油腻的食物，避免引起消化不良和肠道功能紊乱。
2.适当增加奶类和豆类及其制品的摄入 孕晚期每天应该至少摄入300毫升的牛奶或等量的酸奶，以补充蛋白质、钙和维生素等营养物质。如果检查出缺钙，则需增加补钙的量。另外，可以多吃豆类及豆制品，摄取优质蛋白。
3.少食多餐，清淡饮食 为了减少早孕反应带来的影响，建议在餐后2小时左右吃一点点心，一天可多餐少吃。饮食上应清淡易消化，少食多餐，少吃过于油腻和有刺激性的食物，以免出现恶心、呕吐症状。
4.适当补充富含膳食纤维的食物 孕晚期对维生素尤其是维生素C的需要量明显增加，因此要多吃富含维生素的新鲜蔬菜，还可以适当吃一些粗粮和坚果，这些食物中都富含膳食纤维，对孕晚期的营养需求有很好的补充作用。
5.少量多餐，少盐少糖 孕晚期由于消化功能减弱，容易出现食欲欠佳的情况，所以不必强迫自己大量进食，少量多餐才是上上之选。为了控制体重过度增长，还需注意少吃高糖、高脂肪的食物，减少食盐的摄入量。