八个月宝宝吃什么鱼?
我们家是吃鱼长大的,妈妈一直说孩子要多吃鱼,而且我们家是海边城市,海鲜特别便宜,所以我家从小吃各种海鲜,鱼虾贝类都爱吃(除海胆) 小时候我妈妈经常炖鱼汤给我们喝,或者蒸点鱼肉给宝宝磨成鱼糜做饺子 鱼肉的脂肪含量低,并且多是不饱和脂肪酸,有利于宝宝的智力发育和视力发展;而且含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素D以及钙铁磷等矿物质,且容易被消化吸收 所以一定要让宝宝吃鱼哦!
我们一般买的大都是黄花鱼和小黄花鱼,这两种刺都比较少,也比较便宜,我们这边10块左右一斤吧,比较贵的有带鱼,鳗鱼,鲅鱼之类的,这些要20-40元一斤不等,但是宝宝一次也不一定能吃完一条,所以还是买小花的比较好 我觉得黄花鱼的小鱼最好吃了,肉很细嫩,一抿就化了,可以清蒸或者炖汤,非常鲜 小花鱼一般我都是炖汤喝的,因为刺比较少嘛 另外也可以做成肉泥给宝宝吃,不过要3岁以上才可以吃的哈~ 还可以打成鱼汤给宝喝也不错呢 我们有时候还会买些虾煮给宝吃,剥好的虾仁剁成泥加点蛋清蒸一下给宝宝吃也不错 也可以买一些贝类,比如扇贝,生蚝什么的,这个直接蒸熟就可以了,很鲜的 还有虾皮也要买点,平时煮粥的时候放一点进去,也很香的 现在天气也冷起来了,可以买些冻在海里没被污染过的冻带鱼回来,洗干净解冻后直接煎着吃就可以啦 最后就是鳕鱼了,我一般都是买来蒸熟然后打成泥加点蔬菜碎一起拌饭给宝宝吃的 因为是海鱼的缘故,所以我一般都买淡水湖里的鳙鱼,这个没有鱼腥味,而且刺也很少 至于什么鱼不能吃,我也不能一一列举出来,反正宝宝要是吃不习惯那个味道的话就不要勉强了,比如我宝宝就不喜欢吃武昌鱼,不喜欢带鱼那种刺的硬的感觉,所以我就也没有强求她非要吃 不喜欢的食物你可以尝试着换不同的烹饪方法,可能你之前的方式宝宝不太喜欢,但是换一种方式说不定她就接受了~