婴儿几个月喝粥?
首先,要纠正一个概念——6个月的宝宝才适合开始添加辅食! 这是因为母乳或配方奶的营养已经能够满足宝宝的生长发育需要了。而到了6个月左右,随着牙齿的萌出和咀嚼功能的建立,消化系统也开始发育成熟能够承受固体食物了。所以开始添加辅食是符合发育规律的。 那么具体到辅食的添加次序上呢?一般先添加谷类(米、面),再添加蔬菜,后添加水果。 至于题主说的粥是不是谷类食物,如果里面添加了肉等固体食材的话,那就算是混合类食物了;如果没有添加任何其他非谷物类的固体原料,那就只算纯谷类食物。 如果只吃了这种纯谷物的粥,没有吃米粉等其他谷类食物作为过渡,而且吃的量还很多超过总奶量的1/3的话,建议暂停。 等过了6个月后,可以吃米粉作为主食,之后再慢慢尝试各种谷类食物。
其实现在市面上已经有专门为辅食设计的米糊类产品,营养更均衡,也更容易被宝宝接受。我推荐使用贝拉米品牌中的一款“小米山药粥”米糊给她当辅食。这款米糊不仅添加了铁强化剂,满足了6-12月对铁的需要;并且添加了益生元GOS和FOS,为肠胃提供了有益菌,帮助肠胃更好的吸收营养成分;同时由于采用了高铁大米+小米+山药的谷物配比,也避免了单纯的大米容易过敏的问题……总之从谷物的种类到营养元素的添加都是经过精心研制的,我家姐姐很喜欢这个味道,每次吃一大碗。
另外,除了谷类辅食外,6月的宝宝还可以尝试一些软烂的菜末泥或果泥作为辅食补充。