儿童每天补钙多少合适？
宝宝在出生后2周，体内储存的铁已经耗尽，开始从母体中获取铁来合成血红蛋白；3周后，宝宝体内的铅含量达到峰值，4-6个月，宝宝开始对乳糖、蛋白质等物质的消化酶活性逐渐下降，出现生理性腹泻，同时免疫力下降，易感染；6个月后，宝宝开始添加辅食，如富含铁的米粉和蛋黄，宝宝从出生至1周岁需要积累约500毫克的钙，每日摄入量为300毫克/日。
一岁以下的宝宝不推荐用药物补钙！ 因为宝宝通过母乳或者配方奶就可以摄取足够的钙。 如果妈妈补充的钙比较多的话，那么宝宝吃进体内的钙就会少，这样宝宝就容易缺钙。 一岁以内的宝宝推荐食物补钙。 建议宝宝每天喝1包牛奶（约250毫升），再适当增加含钙食品，如蛋黄、豆腐、虾皮等。
一岁以上的宝宝可酌情使用药物补钙。 但要注意，补钙不是越多越好，摄入过量，可能会导致消化不良、厌食、恶心、呕吐等症状。 对宝宝来说，最安全有效的补钙方式还是通过饮食的方式摄入钙质，食物中的钙来源很多，有豆制品、海产品、芝麻酱、坚果类、牛奶及奶制品等等，家长应该学会合理地给宝宝搭配食物，做到营养全面而均衡。 在宝宝肠胃功能正常的情况下，一般不需要额外补钙。如果宝宝存在营养不良或患有胃肠道疾病等情况时，需要在医生指导下进行补钙，不要擅自给宝宝服用药物补钙。