九个月宝宝吃什么补钙？
1-6个月的宝宝的钙需要量为300毫克/日；7-12个月的宝宝的钙需要量为400毫克/日，其中乳类能提供250毫升/日的钙量即可满足宝宝生长发育的需要了。 因此从宝宝出生一直到6个月时，母乳是最好的天然钙源，只要母亲摄入足够的钙和维生素D，就可满足宝宝的生理需求，无需额外补剂。
六个月后如果母乳喂养的宝宝，应该继续吃奶直到2岁甚至更久（纯母乳喂养可以一直喂养到2岁），因为鲜牛奶的钙比母乳少很多，另外还含有多种不利于钙吸收的成分，并且容易引起过敏、腹泻等症状; 如果用奶粉喂养的，应选含钙量高且易吸收的配方奶粉。但即使这样也需要通过补充维生素AD制剂帮助促进钙的吸收。
当宝宝出现缺钙症状时应及时补钙，可选择药物补钙或食物补钙的方法。 (一)食物补钙是最安全有效的办法之一，具体方法如下： 1.牛奶是很好的钙来源，半斤牛奶含有280毫克的钙，几乎能与一杯豆浆相媲美。 而且牛奶中蛋白质质量极佳，氨基酸组成接近人体需要，消化率也高。
值得注意的是，喝牛奶时要吃些食物。若空腹喝牛奶不但牛奶的营养难以完全消化吸收，还会造成营养流失。因为空腹时肠蠕动很快，牛奶中的蛋白质和脂肪很容易被人体当成营养物质排出。
2.豆制品也是非常好的补钙食品。黄豆钙含量高达191毫克/百克，豆腐干含钙量可达500毫克/百克以上。因此，每天吃一把豆浆，再配上小半碗凉拌豆腐，就可以摄取相当量的钙质。
3.虾皮是不错的补钙食品，含钙量高达991毫克/百克。需要注意的是，虽然虾皮的钙含量高，但由于其富含嘌呤，所以痛风病人不宜食用。不过，在熬粥时适量加点儿碎虾皮，也是不错的选择哦！紫菜、海带等海产品也是补充钙质的良好选择。 4.芝麻酱是钙质最好的载体，不仅含钙量高，还含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁和维生素A、维生素B群等丰富的营养成分。芝麻酱拌面条或拌饭都是不错的选择。动物骨头汤、海带等也能为身体补充钙质。 (二)药物补钙有：
1.碳酸钙含钙量较高，每100毫克含钙2.094克，价格低廉，适合儿童服用及老人补钙用。咀嚼后服下效果更佳。
2.乳酸钙含钙量虽不及碳酸钙，但因其溶解度相对较大，也比较容易被人体吸收利用。
3.葡萄糖酸钙较容易溶于水，可加水稀释饮用。也可与果汁等饮料混合饮用，口感较好。