8个月吃什么辅食?
1 蛋黄泥 (材料) 蛋黄1个,水适量 (做法) 将鸡蛋煮熟,取出蛋黄;蛋黄用小勺刮成末待用;把蛋黄放入碗中,用勺子压成泥;在蛋黄中加适量水调成稀糊状;在奶锅上放上蒸架,隔水蒸约10--15分钟;蒸熟后晾温即可喂食了.如果宝宝一次吃不完可分两次喂给宝宝.每次吃时都需加点温水哦!
2 鱼泥/肉泥(材料) 新鲜鱼肉\猪肉适量
(做法) 将鱼肉和精肉洗净,去骨;将洗净的鱼或肉放入锅中,加入适量水,大火煮开,中火煮20分钟即可关火再焖10分钟左右;将煮好的鱼肉挑拣出碎骨头,再将鱼肉撕成细条,再用刀剁成肉泥;用汤匙取少许肉泥,观察一下是否易消化;可以开始制作各种肉泥了!
3 南瓜泥 (材料) 南瓜一斤(去皮后),清水少量 (做法) 先将南瓜削去外皮,去掉内瓤和籽,用水洗净用刀切成小块,入锅上火煮熟或用微波炉加热熟透,然后用勺子压成烂糊即成。 刚开始添加时可先将南瓜用蒸的方法试试宝宝的接受程度,如能接受后再试着用煮的或者捣成泥的方法来添加!
4 菜汁/果汁 (食材) 青菜、胡萝卜等适量,水适量
(做法) 将新鲜蔬菜洗净切碎加水煮软后去除菜渣留取汤汁备用;取一只干净的滤杯装上半杯水,然后将切好的蔬菜块放入杯内盖紧盖子摇晃几次,然后打开杯盖;轻轻倒掉水中的菜渣留下澄清的菜汁;如果是水果的话可直接将洗净去皮的水果切块加入水中用果汁机打成果汁,也可直接用小勺舀碎果肉后用勺子压出汁水,注意要去除果肉的皮和核,以免出现呛咳等情况! 刚开始可以只给宝宝一点尝试下,等宝宝适应后再慢慢加量! 果汁一定要稀释后在给宝宝喝哦,不要给宝宝空腹吃水果或是喝果汁哦!
5 米汤 (材料) 大米一小匙,水适量
(做法) 将大米炒黄后,用水调成糊状。用文火熬10分钟左右,再加适量的食盐即成。 刚开始可以添加一羹匙,宝宝能吃完为宜,并试一下看是否会出现过敏的情况!
6 土豆泥 (原料) 土豆1/3个
(做法) 将土豆洗干净,放在锅内煮熟,再用勺子压成泥即可!
7 苹果泥 (原料) 苹果半个
(做法) 将苹果洗干净,切成两半,用磨泥器研磨成泥即可!