几个月给宝宝补钙?
补钙是宝宝健康成长的必备元素之一,不过妈妈们要注意的是,虽然钙片对于人体不可或缺,但不是什么钙片都是适合小宝宝的,而且补钙的时间也很重要哦! 6个月以下的宝宝是否需要补钙? 如果宝宝的生长发育情况良好,且没有贫血、佝偻病等状况的话,则不需要额外吃钙剂,母乳或配方奶中已经能够满足宝宝发育所需钙质了。
6个月-1岁的宝宝如何补钙? 这个阶段的小宝贝已经开始添加辅食了,除了母乳和配方奶粉外,还应逐渐增加辅食量,满足宝宝成长所需的微量元素。 在喂养时父母要注意,尽量要让食物多样化,不要长期让宝宝食用单一的食物,否则不仅会造成挑食偏食的情况出现,还会影响宝宝对各类营养的均衡摄入。这个阶段的宝宝可以适当吃一些鱼、肉等荤菜以及水果蔬菜类等副食了,但是妈妈一定要注意控制好量哦!
1岁以上的小朋友该如何补钙呢? 一岁以后的孩子可以吃的辅食种类就更多啦~这个阶段的小孩子肠胃功能也逐渐成熟起来,爸爸妈妈可以将一些粗粮、动物内脏、蛋类、豆类食品等等作为辅食添加进孩子的食谱中来。与此同时,钙剂也可以开始适量补充起来了,不过需要注意用量。
不同年龄的宝宝对钙的需求量是不一样的,一般来说一岁以上的儿童每天需要300毫克左右的钙含量;两岁以上的儿童每天则需要400毫克左右;而四岁至七岁的孩子建议一天摄入量500~600毫克之间;八岁以上的儿童可每天补充600毫克的钙含量即可。