怀孕一个月可以吃辣吗?

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我孕早期很能吃辣,吃不了甜的,因为太腻了,每天基本靠泡面+辣椒解决,还有麻辣烫(不能吃麻的那种)和螺蛳粉来解馋……现在宝宝已经一岁多了,非常健康活泼。 所以我觉得只要不大量食用,偶尔吃点应该是没问题的啦~ 说几个孕期注意事项吧!都是网上搜来的,希望对你有用哦~

1. 注意防辐射 我是在家附近的一家三甲医院做的检查,当时医生告诉我医院没有专门测辐射的设备,建议我自己上网买,然后去当地正规的家电卖场检测就可以了。所以我就买了个贝旺鼠的防辐射服,后来去了苏宁和国美都给他们检测过,结果都显示是合格产品(≧▽≦)

2. 注意保暖 因为我是夏天怀的宝宝,所以没有经历孕傻期,但是冬天的时候反应比较严重,特别容易困乏。而且我特别怕冷,一受冷就想吐,后来穿了很多秋裤、棉裤,还围了一条厚厚的毛毯才感觉好点。另外我还给自己准备了电热毯和暖宝宝,不过医生说孕妇最好不用电热毯,所以我基本没用上。

3. 多休息 现在宝宝还在肚子里动的很欢,估计是个小调皮吧~~ 虽然我现在还没什么孕吐反应,但每天还是困得不行,尤其是吃完饭的那一小时,必须立刻躺下才能睡着(ಥ_ಥ) 所以孕妈们一定要多注意休息啊!

4. 多吃水果蔬菜 我们这边是北方,天气比较干燥,而且家里没有暖气,冬天特冷,所以吃水果就比较麻烦。为了不影响营养吸收,我一般选应季水果,比如冬枣、苹果等等,每次买一小袋,吃完就再吃少量主食,或者干脆先吃点小零食垫肚子再吃饭,这样能减少正餐摄入的量,避免血糖升高。

5. 远离有害物质 我家是农村的,有养狗的习惯,所以一直都没敢把狗狗送走。直到八个月左右去医院建档的时候,医生让我尽快把狗狗送走,不然容易对胎儿造成损伤……于是我就把它送去婆婆家养着啦╮(╯﹏╰)╭不过现在宝宝出生了,老公每周都会回家看看它,所以它过得也很幸福呢!

6. 适当运动 在没有明显不适的情况下可以进行适量的活动,不过要注意不要剧烈运动。我在孕中期的时候每天都会出去散步,大概一个多小时,呼吸新鲜空气,顺便散散心里的小情绪(*@ο@*) 对了,我当时在孕晚期的时候开始长妊娠纹,大腿、腹部和腰上都长了好多,看起来有点吓人,不过生完孩子就好了。

邬诨呓邬诨呓优质答主

孕期是可以吃辣椒的,不过要注意量! 很多女性在备孕的时候都不吃辣椒、不吃花椒、不吃蒜等等之类的。因为害怕出现上火的情况或是出现腹泻情况影响怀孕,但是事实上并没有那么夸张的影响哦~ 辣椒是日常生活中比较常见的食材之一,富含丰富的维生素C等人体所需要的营养物质,在孕期适量食用对母体和胎儿来说都是不错的。

当然,孕期也不能够毫无节制的吃辣椒哟~~ 在孕期,如果经常吃大量辛辣食物的话是有可能会引起肠道不适的哦~因此孕妈妈最好还是少吃或者是不吃为好呢。尤其是在孕期前三个月时,更是要严格控制自己不要吃过多辛辣的食物了哟~~~

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