一个月宝宝上火怎么办？
1.母乳喂养
母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖、寡糖等益生菌增殖因子，可以帮助肠道菌群繁殖；并且含有脂肪酸和免疫球蛋白等物质可以增强宝宝的免疫功能，防止细菌入侵。 因此如果妈妈饮食方面注意清淡一些，避免辛辣刺激生冷油腻食物的话，一般不会导致孩子上火的，不过要注意母亲不要吃桂圆、羊肉等容易“上火”的食物（但母亲可以适当喝些花茶），以免通过哺乳将火气传给宝宝哦！
2.奶粉冲调
如果是牛奶蛋白过敏的孩子，建议食用适度水解配方粉，以缓解宝宝过敏症状。而普通牛奶蛋白敏感的宝宝可以选择部分水解配方粉来降低宝宝对牛奶蛋白的敏感性。
另外妈妈们需要掌握正确的冲奶方法，不要为了追求口感而冲太浓或者加水太多，也不要为了省事直接直接用奶瓶喂水。 一般来说刚出生的小宝贝喝奶量大概为30-60ml左右，随着月龄增长，可以增加到90到120毫升每次。但是每个小宝贝的情况都是不一样的，有的可能胃口比较大一点，所以宝妈们还是要按需喂养哦~ 而且根据国外专家的建议，可以把奶粉冲调的稀一些，这样能更好的促进宝宝排便，预防便秘或腹泻的发生。
至于喂奶的次数，这个可以根据孩子的实际情况进行安排，一般每天可喂7次，每隔三四个小时一次，每顿大约吃150毫升左右就差不多了。
在喂奶时要注意不要让宝宝的嘴接触到妈妈的乳头，否则容易导致细菌感染，引起疾病。
3．日常护理
平时多喂宝宝喝点温开水，增加体内水分，对于促进身体代谢有一定的帮助作用。
此外可以适量给宝宝补充一些肠道有益菌，比如金双岐杆菌、布拉氏酵母菌散都可以适当吃一些，有助于改善消化功能，减少上火的几率。
4.小儿推拿
宝宝推拿的时候一定要注意手部清洁，最好用温开水烫手消毒之后操作。具体按摩手法可以参考以下：
1)开天门：从两眉中间至前发际线处呈一条直线即为“天门”，用拇指由二眉间向上推抹至前发际线30～5次。有疏风散热之功效。
2)推坎宫：自眉头起沿眉向眉梢作横推30～50次。有散风解表功效。
3）揉太阳穴：太阳穴在两眉后略凹陷处，用双手食指或中指指端按揉两侧太阳穴约1分钟。有清头明目、止头痛等功效。
4）揉耳后高骨：两手大拇指按住耳朵最高处，然后上下推动1分钟。有宣通耳目之功效。