十一个月可以吃盐吗？
一周岁内的宝宝都不建议吃盐，过早食用会增加宝宝未来患高血压的风险哦！ 早在2013年，世界卫生组织就指出，为了健康着想，1岁以下的婴儿不应该吃盐；到了2016年，这个观点得到更新，卫生组织正式建议，5岁以下的儿童不应该食用含钠的调味品，比如酱油、番茄酱等。
有资料显示，人体对食盐的代谢是通过肾脏完成的。在肾脏里，经过肾脏细胞和肾脏内壁细胞的反复过滤作用，钠离子被保留下来，形成钠离子钾离子腺苷三磷酸（Na+K+ATP），随着血液循环到各个器官组织。而幼童的肾脏功能发育并不成熟，过量食入"口味太重"的食物，会增加肾小管的压力，增加将来患有高血压的可能性。 除了饮食以外，想要让宝宝远离疾病，做好以下护理工作也很重要：
① 培养宝宝良好的卫生习惯，提醒宝宝用七步洗手法正确洗手，避免病从口入；
② 多带宝宝进行户外活动，多晒太阳，适量补充维生素D，促进钙吸收，预防佝偻病。
③ 注意保暖，避免受凉感冒；
④ 宝宝衣物应选择柔软、透气好的面料，定期清洗消毒。