产后二个月可以游泳吗?

夏健凯夏健凯最佳答案最佳答案

我生完孩子一个月就去游了,不过只去游了一次,现在宝宝已经30个月了 我是顺产,产后42天去医院复查的时候,医生问我是不是去游了泳,我说是,然后她特意叮嘱我要特别注意不要着凉,其实产后一个月正是身体恢复的非常好的时候,我也是听了医生的特意去的。

当时是在香港生的孩子在那里做完月子,月子里除了喂奶有时候起来会感觉全身酸痛,关节发紧,因为香港的温度比较高,我们一直在28度左右,所以出了满月我就开始天天游,游前还特地去买了腹带,每天都用,防止受凉。(不过我的体质比较特殊,别人说不能受凉的我偏要试。)

一开始游的很慢,50米都要花10几分钟,不过能游下来就是开心的,中间也出现过不适,比如游完鼻子突然流血,但是第二天又好了。一个月后游的就很快了。不过每次都是深水区浅水区游几圈,每次都是游不到1小时就出来了。

目前看来,我没有出现任何后遗症! 所以我觉得如果你身体状况良好,没有出现月子病,那么游泳是可以进行的,但一定要坚持做好保暖工作,别受凉! 我还打算等宝宝大点再去做一次健康检查,看看身体各方面指标是否恢复正常!

鱼可琬鱼可琬优质答主

我生完孩子后两个月就去游过泳,因为我是剖腹产,伤口恢复得还不错,在游泳池里没感觉有什么不适的呀(当然我不会去深水区)。 不过我当时也听了医生的建议,没有直接下去,先在水池里面泡一泡,然后慢慢的进入水中,而且不会游太远,就一点点而已啦~ 在水里活动了25分钟左右吧,上岸后就觉得全身很舒畅啊!真的好棒~ 最后还是要强调一点,每个人体质不同,所以还是要听医生的哈~~ 我是因为是剖宫产的,而且是第二胎,医生跟我说的时候,说可以在月子期间适当进行一些运动,但是要循序渐进,不能操之过急哦~

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