产后二个月可以游泳吗?
我生完孩子一个月就去游了,不过只去游了一次,现在宝宝已经30个月了 我是顺产,产后42天去医院复查的时候,医生问我是不是去游了泳,我说是,然后她特意叮嘱我要特别注意不要着凉,其实产后一个月正是身体恢复的非常好的时候,我也是听了医生的特意去的。
当时是在香港生的孩子在那里做完月子,月子里除了喂奶有时候起来会感觉全身酸痛,关节发紧,因为香港的温度比较高,我们一直在28度左右,所以出了满月我就开始天天游,游前还特地去买了腹带,每天都用,防止受凉。(不过我的体质比较特殊,别人说不能受凉的我偏要试。)
一开始游的很慢,50米都要花10几分钟,不过能游下来就是开心的,中间也出现过不适,比如游完鼻子突然流血,但是第二天又好了。一个月后游的就很快了。不过每次都是深水区浅水区游几圈,每次都是游不到1小时就出来了。
目前看来,我没有出现任何后遗症! 所以我觉得如果你身体状况良好,没有出现月子病,那么游泳是可以进行的,但一定要坚持做好保暖工作,别受凉! 我还打算等宝宝大点再去做一次健康检查,看看身体各方面指标是否恢复正常!