两个月婴儿用补钙吗?
在怀孕期间,妈妈摄入的营养物质是否充足、均衡是宝宝骨骼是否健康发育的关键因素之一;同时孕妈妈在孕期注意多晒太阳,适当补钙,也有利于产后宝宝的钙储备(一般宝宝从母体带来300毫克的钙)。 那么,宝宝出生后还需要额外补充钙剂吗?答案是否定的! 在美国儿科学会(AAP)的建议中明确指出,没有充分证据表明婴幼儿需要额外的钙补充制剂来预防佝偻病或骨质疏松症;并且认为补充钙剂还会增加肾结石的风险[1]。 对于6个月以前的纯母乳喂养的宝宝,无需单独添加钙剂或者维生素D,因为母乳中含有足量的钙和维生素D;而配方奶喂养的宝宝只要按照配方奶粉的推荐剂量喂养即可,通常配方粉中都包含了适量的钙和维生素D[2-4] 所以,如果宝宝能完全接受纯母乳喂养(非混合喂养)的话,宝宝是不需要额外补钙的~不过妈妈还是要坚持补充维生素D哦~
至于什么时候给宝宝开始补钙呢?可以等到宝宝大一些,添加辅食后,再逐渐地补起来~
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,1岁以内的宝宝每天需要的钙为300mg,1岁以上为400 mg [5]. 这个剂量对于纯母乳喂养的宝宝来说是非常容易达到的!所以妈妈们不用担心啦~~ 其实宝宝最天然的钙来源就是奶制品了!
世界卫生组织和联合国粮农组织联合制定的《儿童营养指南》强调指出:“纯母乳喂养能满足6月龄内宝宝所有的液体、能量和营养需求”。因此,纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补钙的呢~~~~ 而配方奶喂养的宝宝只需要按照配方奶粉推荐的剂量喂食,基本上也是不会缺钙的哦~~~