三个月的宝宝能翻身吗？
我家宝宝在3个月左右的时候，也是喜欢侧睡，因为平躺在那里的话她就会觉得不舒服，所以总是喜欢侧着睡觉，当时也没有太在意，以为可能是还没有完全适应平躺的姿势吧！ 等到4个多月以后，我突然有一天发现她好像会翻身了，因为晚上是和我一起睡的，我翻到一边去睡觉的时候她就也翻过去了，当时我特别吃惊，然后我就观察了一下，发现她的确是有能力可以翻身的。但是因为她还很小，肌肉力量不够，所以只能勉强地用手肘和膝盖支撑起来身体，然后上半身往后倒下去（其实她这个时候还并不能完全趴在地上），但就是这样，她还是努力的想把自己翻过去，这让我感觉到很惊奇。 我家宝宝现在5个半月了，已经能够自己完全用腰力和手臂的力量进行翻身了，而且还不止一次的一次成功，她能够连续多次地进行翻身运动。
那么关于宝宝的翻身训练，家长可以从什么时候开始引导呢？
美国儿科学会的建议是从出生开始就可以给宝宝做一些翻身练习来强化颈部以及背部的能力：
1.让宝宝仰卧在床上或者沙发上，妈妈或爸爸轻轻将宝宝左侧或者右侧慢慢向下拉，使宝宝头转向一侧；
2.等宝宝头部基本朝向一侧后，妈妈再轻轻地帮宝宝将肩部转到另一侧，这样宝宝就能完成一次侧翻了；
3.等宝宝掌握了以上技巧以后，妈妈可以将双手分别放在宝宝两侧腋下，然后轻轻地托起他的腋下和身体，帮助宝宝完成一个完整的侧身动作。 因为每个宝宝的体质不同，所以学会翻身的时间也会存在差距，有些宝宝可能在一两个月就能够完成这个技能，而有的则要晚一些才能完全做到。
另外值得一提的是，如果宝宝出现过早或者过晚的情况，家长们也不要着急，因为这很可能是由宝宝的身体发育状况所决定的哦，只要及时做好辅助工作就行了～比如对于4个月左右的宝宝来说，他有可能还不能够完全抬起自己的脑袋，这时父母们不要强迫他去学习翻身动作，而是要帮他做一些颈部锻炼，让脖子得到充分的伸展，为接下来的翻身做准备。 而过了这个时期之后，孩子一般都能顺利地完成这个动作啦~