儿童奶哪种好?
我们需要明确一点,对于儿童来说,牛奶并不是一种很好的营养食品。这主要得益于现代牧场的科学饲养方式,使得牲畜在成长过程中很少接触自然界,因此体内无法合成维生素D3,需要依靠外界补充。而除了牛奶之外,富含钙、碘、锌等矿物元素的深海水产品以及富含维生素A、C的蔬菜水果都是宝宝获得这些营养的较好来源。 尽管有上述不足之处,但牛奶依然是幼儿时期供给营养物质的最好食物之一。由于婴儿断奶后,所食用的食物不再像母乳那样完全特定化的,因此妈妈可以通过细心挑选的方式为宝贝选择一款合适的儿童牛奶。 那么,什么才算是一款合格的儿童奶呢?
1. 营养成分齐全并且比例合适;
2. 新鲜优质,保证食用安全;
3. 口味适应幼儿的需要。 对于一岁以上的孩子,可以适当摄入全脂乳制品,但对于3岁以下的宝宝,最好只食用脱脂奶粉,以避免摄入过多脂肪从而造成宝宝消化不良或肥胖。当然,不管选择哪款儿童奶,都最好先让宝宝尝试一下,看看是否喜欢这个口感再购买。
目前市面上的儿童奶品类很多,包括常温奶、袋装奶、低温酸奶等等。就营养价值而言,各品牌的产品差距并不大。因此在挑选时,最好根据宝宝的喜好和个人需求来决定是否要购买。不过需要注意的是,无论购买哪个品牌的儿童奶,一定要看清楚包装上的生产日期和保质期,确保食用安全。